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SECRET DE CHAMPIONS

STEPHANIE MOREAU

Ancienne gymnaste internationale

2 titres de championne de Belgique

1 sélection aux Jeux Olympiques

Participation à :

2 championnats du Monde

3 championnats d'Europe

1 coupe du Monde

 

Le simple fait de douter vous ôte déjà toute chance d'y arriver !

25 ans d'expérience comme entraîneur et chorégraphe en gymnastique

6 ans d'expérience comme coach personnel et conseillère en nutrition

4 ans d'expérience comme professeur de fitness (Aquagym, Aquabiking, Pilates, CAF, Stretching,...)

 

AQUABIKE : BRABANT WALLON : GENVAL

AQUAGYM - AQUAWALK : BRABANT WALLON : GENVAL

AQUA CIRCUIT FITNESS : BRABANT WALLON : GENVAL

PILATES ET AQUAFITMAT : BRABANT WALLON : BIERGES - GENVAL

PILATES : PROVINCE DE NAMUR : GEMBLOUX - GRAND-LEEZ

JUMPING FITNESS BELLICON : NAMUR - TEMPLOUX - GEMBLOUX

COACHING PRIVE : BRABANT WALLON - PROVINCE DE NAMUR

MARCHE RAPIDE ET EFFICACE : PROVINCE DE NAMUR - GRAND-LEEZ

FORMATION AQUABIKE : BELGIQUE : WALLONIE ET BRABANT WALLON

STAGES ENFANTS : NAMUR - GEMBLOUX - GRAND-LEEZ

 

 

Une activité physique régulière mais modérée accompagnée d'une

NUTRITION INTELLIGENTE(Lien vers le S.I.I.N.)

c'est ce qu'il y a de plus rentable pour votre capital santé-vitalité !!!

 

 

Cessez de mettre la faute sur les autres ou

de dire "je n'ai pas le temps, je n'y arrive pas"

il n'y a que vous pour décider si votre santé physique et mentale est importante ou non, vous seul !

Je suis là pour vous aider mais...

AGISSEZ !

 

Ne regardez pas ce que

les autres font de mal, regardez ce que VOUS faites de bien,

FELICITEZ vous et AVANCEZ !

 

 

Les seules limites sont celles que VOUS vous mettez vous même...

Osez les dépasser !

 

 

Soyez toujours à 100 % dans ce que vous faites !

Vous serez plus performant !

Plus vous serez dans le moment présent, dans la pensée positive et

plus vous donnerez sans attendre en retour,

plus vous serez heureux !

 

12 ans pour devenir gymnaste internationnale

et championne de Belgique, croyez vous atteindre vos objectifs en 1 mois ???

Soyez patient, combatif et courageux et optez pour

UN BIEN ETRE

LONG TERME !

 

 

Restez à distance

des personnes négatives !!!

Evitez le stress et restez souriant !!!

 

Donnez le meilleur de vous même quoi que vous fassiez et vous ne culpabiliserez plus !

1/ VISEZ UN OBJECTIF A LA FOIS !

2/ IL DOIT ETRE PRECIS ET REALISABLE

3/ LISTEZ ET ENNONCEZ A HAUTE VOIX PRECISEMENT CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE POUR ATTEINDRE CET OBJECTIF

A VOUS DE JOUER !

POUR RESTER MOTIVE, VISUALISEZ-VOUS UNE FOIS L'OBJECTIF ATTEIND

NE PENSEZ JAMAIS A CE QUE VOUS NE VOULEZ PAS MAIS UNIQUEMENT A CE QUE VOUS VOULEZ

LES PENSEES POSITIVES VOUS AMENERONT A VOTRE BUT, LES PENSEES NEGATIVES VOUS EN ELOIGNERONT

VOUS AVEZ REUSSI ?

FELICITEZ-VOUS, REMERCIEZ-VOUS ET FIXEZ-VOUS ENSUITE UN SECOND OBJECTIF

PENSEZ TOUJOURS LONG TERME !!!

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